Thermidometritis coming soon Thermidometritis coming soon

get our rss feed

 

Σαλάτα με μαρούλι, ραπανάκι και ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

Σαλάτα με μαρούλι, ραπανάκι και ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά



Υλικά

Για 4-6 άτομα

1 πράσινο μήλο ψιλοκομμένο
1 χούφτα σουσάμι
2 κουταλιές της σούπας λάδι
2 κουταλιές της σούπας λεμόνι
Ρίγανη
3 ραπανάκια κομμένο σε λεπτές φέτες
1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια
1 μαρούλι ψιλοκομμένο
1 χούφτα ρόκα ψιλοκομμένη
2 κουταλιές της σούπας ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά


 

Εκτέλεση

Βάζετε σε μπολ όλα τα λαχανικά μαζί με το μαρούλι, τη ρόκα.

Ανακατεύετε καλά το λαδολέμονο μαζί με την ρίγανη, αλατοπιπερώνετε τη σαλάτα και περιχύνετε με τη σάλτσα, το ψιλοκομμένο μήλο, την ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά,το σουσάμι και το ραπανάκι.


 


Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά

:

 

Βαθμολογήστε την συνταγή


Η βαθμολογία που έδωσες: None
Μέσος όρος βαθμολογίας: 5
(1 ψήφος συνολικά)
Tα δεδομένα για την βαθμολόγηση ανανεώνονται κάθε 15 λεπτά