Thermidometritis coming soon Thermidometritis coming soon

get our rss feed

 

Smoothie με πορτοκάλι και παντζάρια

Smoothie με πορτοκάλι και παντζάρια



Υλικά

Για 2-4 άτομα

2 ακτινίδια
4 ντομάτες
3 πορτοκάλια
5 παντζάρια βρασμένα και ξεφλουδισμένα


 


 

Εκτέλεση

Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τα παντζάρια σε υψηλή θερμοκρασία για 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και τα σουρώνουμε.

Παίρνετε τα πορτοκάλια και τα στύβετε κρατώντας μόνο το χυμό

Στη συνέχεια κόβετε τα παντζάρια και τα ακτινίδια σε κομμάτια.

Κατόπιν στύβετε τις ντομάτες και βάζετε όλα τα υλικά στο μούλτι και τα χτυπάτε για 3 δευτερόλεπτα μέχρι να γίνει παχύρευστος χυμός και σερβίρετε!
 


 


Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά

:

 

Βαθμολογήστε την συνταγή


Η βαθμολογία που έδωσες: None
Μέσος όρος βαθμολογίας: 3
(4 ψήφοι συνολικά)
Tα δεδομένα για την βαθμολόγηση ανανεώνονται κάθε 15 λεπτά