Thermidometritis coming soon Thermidometritis coming soon

get our rss feed

 

Smoothie με μπανάνα, βρώμη και κακάο

Smoothie με μπανάνα, βρώμη και κακάο



Υλικά

Για 2-4 άτομα

4 ώριμες μπανάνες
4 γεμάτες κουταλιές της σούπας βρώμη
1 γεμάτη κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο
400 ml γάλα αμυγδάλου


 

Εκτέλεση

Στο μπλέντερ ρίχνετε όλα τα συστατικά και χτυπάτε στη δυνατή σκάλα μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα.

Αν το smoothie είναι αρκετά παχύρρευστο προσθέσετε περισσότερο γάλα. Σερβίρετε σε ποτήρια με το πρωινό σας ή απολαύστε το και σκέτο.


 


Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας:
1

 

Βαθμολογήστε την συνταγή


Η βαθμολογία που έδωσες: None
Μέσος όρος βαθμολογίας: 4.5
(2 ψήφοι συνολικά)
Tα δεδομένα για την βαθμολόγηση ανανεώνονται κάθε 15 λεπτά