Thermidometritis coming soon Thermidometritis coming soon

get our rss feed

 

Smoothie με φράουλες και μπανάνες

Smoothie με φράουλες και μπανάνες



Υλικά

Για 2 άτομα

2 μπανάνες καθαρισμένες και χοντροκομμένες
250 ml φρέσκο γάλα
3-4 κουταλιές άχνη ζάχαρη
250 γραμμάρια φράουλες καθαρισμένες


 

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά τις φράουλες και τις κόβουμε σε 4 κομμάτια την καθεμία. Κόβουμε σε μικρά κομμάτια και τις μπανάνες.
Στρώνουμε σε ένα πλαστικό μπολ αντικολλητικό χαρτί κουζίνας και απλώνουμε εκεί  τις φράουλες μαζί με τις μπανάνες φροντίζοντας να είναι όσο πιο στεγνά γίνεται.
Βάζουμε το μπολ κλειστό στην κατάψυξη, ώστε να παγώσουν καλά τις φράουλες.

Όταν θελήσουμε να φτιάξουμε το smoothie μας, βάζουμε στο μπλέντερ τις παγωμένες φράουλες.
Προσθέτουμε και όλα τα υπόλοιπα υλικά μας.
Τα χτυπάμε όλα πολύ καλά, μέχρι να πάρουμε ένα βελούδινο μείγμα.

Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια, με χοντρά καλαμάκια.
Αν θέλουμε το μείγμα μας λιγότερο πηχτό, το αραιώνουμε με λίγο γάλα.


 


Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας:
1

 

Βαθμολογήστε την συνταγή


Η βαθμολογία που έδωσες: None
Μέσος όρος βαθμολογίας: 5
(1 ψήφος συνολικά)
Tα δεδομένα για την βαθμολόγηση ανανεώνονται κάθε 15 λεπτά