Thermidometritis coming soon Thermidometritis coming soon

get our rss feed

 

Milkshake μέντα

Milkshake μέντα



Υλικά

Για 1 άτομο

Δύο φύλλα μέντας

1 ½ κούπα γάλα

2 μπανάνες

1 χούφτα σπανάκι

2 κουταλιές της σούπας ξύσματα κουβερτούρας


 

Εκτέλεση

Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και τις βάζουμε στο ψυγείο για λίγη ώρα. Στη συνέχεια, τις κόβουμε και τις ρίχνουμε στο μπλέντερ, μαζί με το γάλα, τα φύλλα μέντας που έχουμε ψιλοκόψει,  και το σπανάκι που επίσης έχουμε ψιλοκόψει.

Χτυπάμε μερικά λεπτά να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.


 


Απαιτούμενος χρόνος: 5 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας:
1

 

Βαθμολογήστε την συνταγή


Η βαθμολογία που έδωσες: None
Μέσος όρος βαθμολογίας: 5
(4 ψήφοι συνολικά)
Tα δεδομένα για την βαθμολόγηση ανανεώνονται κάθε 15 λεπτά