Thermidometritis coming soon Thermidometritis coming soon

get our rss feed

 

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Διατηρήστε τη γραμμή σας με απολαυστικά και λαχταριστά φαγητά χωρίς να παίρνετε γραμμάριο!

Αν έχετε κουραστεί να τρώτε συνέχεια βραστά λαχανικά.. σούπες και γενικότερα αυστηρά διαιτητικά φαγητά... Ίσως να αναθεωρήσετε τις απόψεις σας για τα φαγητά με λίγες θερμίδες...

Το sidagi.gr σας προτείνει 12 λαχταριστά ολιγοθερμιδικά πιάτα που αξίζει να δοκιμάσετε!


Φακές με καρότο και ντομάτα


1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 19
Θερμίδες : 293





Σπανακόρυζο


1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 16
Θερμίδες : 231





Αγκινάρες αλά πολίτα (Νηστίσιμο)


1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 16
Θερμίδες : 250



Στραπατσάδα

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 44
Θερμίδες : 335



Γεμιστά με ρύζι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 19
Θερμίδες : 310




Λαχανοντολμάδες

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 24
Θερμίδες : 355



Χταπόδι με κοφτό μακαρόνι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 6
Θερμίδες : 334



Χοιρινό πρασοσέλινο

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 30
Θερμίδες : 344




Μπριάμ

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 346



Kουνουπίδι ογκρατέν


1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 360



Μελιτζάνες ιμάμ μπαϊλντι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 233




Λαδερά φασολάκια με πατάτες

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 245




Παπαρδέλες με άπαχο κιμά


1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 350




Ντοματόρυζο

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 323




Διαιτητική ομελέτα με ασπράδια αυγών

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 14
Θερμίδες : 80