Thermidometritis coming soon Thermidometritis coming soon

get our rss feed

 

Φρουτώδης κρέμα με κινόα

Φρουτώδης κρέμα με κινόα



Υλικά

1/4 φλιτζανιού κινόα
1/2 φλιτζανιού νερό
1 μικρό μήλο, αποφλοιωμένο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
1 κουταλιά της σούπας σταφίδες
1/2 ώριμη μπανάνα, πουρέ
μια πρέζα κανέλα


 

Εκτέλεση

Η κινόα σιγά σιγά αποκτά μεγαλύτερη δημοτικότητα αφού οι λεγόμενες υπερτροφές – στις οποίες ανήκει – γίνονται ευρέως πιο γνωστές.

Σύμφωνα με τους παιδο-διατροφολόγους μάλιστα η κινόα μπορεί να ενταχθεί στη διατροφή του μωρού μετά τους 8 μήνες και μαγειρεύεται όπως ακριβώς το ρύζι. Δοκιμάστε να φτιάξετε και την παρακάτω φρουτώδης συνταγή.



Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού σε μια μικρή κατσαρόλα, προσθέστε το κινόα και αφήστε να βράσουν. Διαβάστε ολόκληρη την συνταγή στο Baby.gr


 


Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας:
1

 

Βαθμολογήστε την συνταγή


Δεν υπάρχουν ψήφοι ακόμα
Tα δεδομένα για την βαθμολόγηση ανανεώνονται κάθε 15 λεπτά