Thermidometritis coming soon Thermidometritis coming soon

get our rss feed

 

Σαλάτα με κόκκινα φασόλια και ντομάτα από το Μεξικό

Σαλάτα με κόκκινα φασόλια και ντομάτα από το Μεξικό



Υλικά

440 γραμμάρια κόκκινα φασόλια ξεπλυμένα και στραγγισμένα
4 ντομάτες κομμένες σε κύβους
1 μαρούλι κομμένο σε χοντρά κομμάτια
1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε φέτες
1 κουταλιά κολίανδρο ψιλοκομμένο
2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι
αλάτι
πιπέρι μαύρο

 


 

Εκτέλεση

Αφαιρούμε το κοτσάνι και τα χαλασμένα φύλλα από το μαρούλι.



Γεμίζουμε το νεροχύτη με νερό, κελίνουμε το καπάκι και βάζουμε μέσα τα φύλλα του μαρουλιού ένα-ένα.
 


Τα αφήνουμε λίγα λεπτά μέσα στο νερό για να καθαρίσουν καλά.
 


Ανοίγουμε το καπάκι του νεροχύτη για να φύγει το νερό.



Τα ξεπλένουμε ξανά ένα-ένα μεμονωμένα.
 


Στη συνέχεια τα κόβουμε σε χοντρά κομμάτια.
 


Τοποθετούμε το μαρούλι σε μια σαλατιέρα,βάζουμε από πάνω τους κύβους ντομάτας,τις φέτες πιπεριές,τα κόκκινα φασόλια.



Προσθέτουμε τον κολίανδρο.
 


Περιχύνουμε 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι.
 


Πασπαλίζουμε με μαύρο πιπέρι για να γίνει η σαλάτα πικάντικη.



Μπορούμε να σερβίρουμε τη σαλάτα κατευθείαν ή να τη βάλουμε στο ψυγείο για μισή ώρα ώστε να αναμειχθούν οι γεύσεις των υλικών και μετά να τη σερβίρουμε.


 


Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας:
2

 

Βαθμολογήστε την συνταγή


Η βαθμολογία που έδωσες: None
Μέσος όρος βαθμολογίας: 2.7
(3 ψήφοι συνολικά)
Tα δεδομένα για την βαθμολόγηση ανανεώνονται κάθε 15 λεπτά